便秘吃什么管用
逄焕宁
副主任医师 | 吉林市人民医院 消化中心
三级甲等语音内容
便秘吃香蕉或者火龙果是比较管用的。这两种水果里面含有的膳食纤维比较丰富，适当进食在润肠通便方面是有较好效果的，这样就有利于促进排便。还有也可以适当吃些蔬菜，蔬菜里面含有的维生素也是比较丰富，适当进食也是可以促进胃肠蠕动的。
但是如果便秘是比较严重的，不管是进食哪种食物，效果都不是很好。这种情况下应该要使用药物来做治疗，可以使用具有改善便秘作用的药物来做治疗。如果在生活上经常出现便秘的，最好是到医院做个检查来明确病因。
2021-10-13 16:48
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