老人经常便秘吃什么
逄焕宁
副主任医师 | 吉林市人民医院 消化中心
三级甲等语音内容
老人经常便秘可以吃些水果和蔬菜，比如胡萝卜、玉米以及苹果等，这些食物里面含有的膳食纤维比较多，经常便秘的患者适当摄入一些膳食纤维，是有利于帮助排便的。还有要多喝些温开水，如果平时在生活上喝水较少，大便可能因为缺乏水份变得坚硬，这样也是会引发便秘的。
如果使用饮食方面没有效果，可以使用改善便秘的药物来做治疗。但是如果使用药物治疗后，便秘还是一直出现的，最后是到医院消化科做个检查，以免是存在有病理性原因引起的。
2021-10-13 16:16
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