吃钙片会引起便秘吗
逄焕宁
副主任医师 | 吉林市人民医院 消化中心
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吃钙片是否会引起便秘要根据服用量来判定。如果是适量补充的，一般是不会引发便秘的，但是如果补充太多，是有可能会引发便秘的。身体对钙片的吸收是需要一定时间的，并且钙片再被身体吸收的过程中，会对肠道蠕动有一些抑制作用，如果补充过量就有可能会出现便秘。
因为服用钙片引发的便秘，可以通过饮食方法进行调理。在饮食上可以多吃些膳食纤维含量丰富的食物，比如香蕉或者火龙果等。或者也可以适当喝些酸奶，酸奶里面含有的乳酸菌也是可以缓解便秘的。
2021-10-13 15:47
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