便秘可以喝牛奶吗
逄焕宁
副主任医师 | 吉林市人民医院 消化中心
三级甲等语音内容
便秘一般是可以喝牛奶的。牛奶里面含有的维生素以及水分是比较丰富的，在便秘期间适当饮用，对于软化干结的大便以及帮助身体里面代谢物的排出是有作用的。
还有牛奶里面含有的维生素A以及维生素D等物质，也是比较丰富的，适当摄入这些物质，对于增强胃肠道组织功能，促进胃肠蠕动等方面也是有帮助的。
但是不要过量饮用，因为牛奶里面含有丰富的营养，因此如果在便秘期间过量饮用，容易导致加重胃肠道负担，这样便秘是会加重的。便秘严重的，可以使用开塞露来做处理。
2021-10-13 15:45
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