高血压可以吃花生吗
杨艳红
主任医师 | 包头医学院第一附属医院 心内科
三级甲等语音内容
高血压是可以吃花生的。高血压的患者在进食方面主要是限制盐的摄入，因为摄入的盐过多，会使身体内血容量增加，从而对血压产生影响，无论是高血压的获得以及血压控制过程中都与盐的摄入有关。高血压的患者可以进食坚果、蔬菜、水果、豆制品、奶制品等，所以可以吃花生。
花生中含有较多的油脂和胆固醇，如果患者合并有高脂血症或者血糖高，则建议限制数量，避免过多的食用。高血压的患者，除了注意饮食以外，还要运动减肥，戒烟戒酒，并且根据自身的血压特点，规范地使用降压药物，最终把血压要控制到正常的范围之内。
2021-10-12 16:51
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