高血压可以吃南瓜吗
杨艳红
主任医师 | 包头医学院第一附属医院 心内科
三级甲等语音内容
高血压是可以吃南瓜的。高血压的患者除了要求低盐饮食以外，在日常可以进食含有钾、钙、镁比较丰富的食物。其中包括新鲜的蔬菜、水果、奶制品、豆制品、坚果和瘦肉等，所以高血压的患者在菜品或者在蔬菜方面，建议可以适当的多食用。
如果高血压合并有糖尿病，则需要控制吃南瓜的数量。另外，高血压的人要通过饮食控制和运动来减肥，减轻体重，保持理想的体重状态，对于血压的控制也是有好处的。
高血压的患者要根据自身的血压特点，可以使用一种或者多种降压药物综合管理血压，最终把血压降到正常的范围之内。
2021-10-12 16:20
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