月经期能吃桂圆吗
王秀梅
副主任医师 | 七台河市人民医院 妇产科
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女性在月经期间是可以适当的吃桂圆的，但是不能够摄入过多，以免出现上火的症状，桂圆属于温性的食物，能够起到养血安神和滋阴补肾的作用，对于身体较为虚弱，以及贫血的女性来说，能够起到滋补的效果，而且对于宫寒的女性来说，也能够促进经血的排出。
桂圆中含有的营养元素较多，主要包括矿物质、微量元素以及维生素成分，在临床方面也有药用价值，不仅能够帮助美容养颜，还能够起到缓解失眠，神经衰弱的作用。建议女性在月经期间时，应该多注意保暖，避免腹部着凉。
2021-10-09 14:03
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