月经期间可以吃桂圆吗
王秀梅
副主任医师 | 七台河市人民医院 妇产科
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女性在月经期间是可以吃桂圆的，但是注意适量，不能过多摄入。桂圆中所含有的糖分较高，属于人体易消化的单糖，对于贫血、年老体弱、久病体虚的患者来说，适当的吃些桂圆能够起到补益作用。
但是需要注意，桂圆属于温性食物，对于月经量过多的女性来说，有可能会增加经血量，还会出现经期延长，并且桂圆肉在大量摄入后，很容易出现上火的症状。
所以，女性在月经期间吃桂圆一定要适量，平时要清淡饮食，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，可以多补充水分。
2021-10-09 14:26
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