月经期间能吃巧克力吗
王秀梅
副主任医师 | 七台河市人民医院 妇产科
三级甲等语音内容
女性在月经期间是可以适当吃巧克力的，但是不能够过多的摄入。适当的吃巧克力，有助于血液中抗氧化成分增加，减轻女性在经期的不适症状，巧克力里面所含有的成分对于人体血管，血液畅通能够起到重要的作用。但是应该要避免过多的摄入，因为巧克力属于高热量。
虽然月经期可以吃巧克力，但是过多的摄入有可能会造成囤积的热量超标，而且因为巧克力中含有大量的单糖成分，也可能会在进入人体后，从而出现血糖升高的表现。建议女性经期要均衡饮食，不要挑食，偏食。
2021-10-09 14:20
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