痛经怎么办
李娟
副主任医师 | 七台河市人民医院 妇产科
三级甲等语音内容
解决痛经一般可以进行饮食调理和身体护理保健，比如可以喝点温开水或姜片红糖水，能够达到虚寒暖宫的功效，缓解痛经症状。还可以进行小腹部热敷、按摩，能促进血液循环，缓解痛经。若痛经比较明显，还需要调理饮食。最好不要吃辛辣刺激性的食物或过于油腻的食物，以免增加肠胃负担，导致不适症状出现。
平时还可以适当的活动一下身体，最好不要久坐久站。每天晚上用温水泡脚，能舒缓筋骨，缓解痛经。疼痛剧烈的时候，可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药物进行治疗。
2021-10-09 14:47
相关视频
/ Recommended video
相关语音
/ Related speech
相关问答/ Hot questions answers
热门科普/ science popularization