痛经怎么办缓解
李娟
副主任医师 | 七台河市人民医院 妇产科
三级甲等语音内容
痛经缓解的方式有很多，若痛经不太严重，一般进行饮食调理和身体护理保健就能够得到比较好的效果。比如平时需要保持清淡饮食，最好不要吃生冷、寒凉、刺激性的食物。同时，还可以适当的进行体育运动，能够促进身体的血液循环，缓解痛经。
同时，还可以适当的喝点温开水、红糖水，或进行局部热敷按摩，对缓解痛经有帮助但是如果痛经症状比较严重，单纯靠饮食调理和身体保健可能达不到比较好的效果，需要及时进行药物治疗。可以在医生指导下使用活血化瘀、非甾体类抗炎药物进行治疗。
2021-10-09 14:17
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