女生痛经怎么缓解
李娟
副主任医师 | 七台河市人民医院 妇产科
三级甲等语音内容
女性痛经有很多种缓解方式：
一、平时一定要做好腹部保暖工作，最好不要吃生冷、寒凉、刺激性的食物，也不要经常外出吹风。可以多喝红糖水，温开水，能够促进经血快速流出，有效缓解痛经症状。
二、平时可以用温水泡脚，能够缓解痛经。如果有明显的痛经症状出现，可以在医生指导下使用药物治疗，比如可以使用止痛药物。同时，还可以口服活血化瘀的药物，对身体恢复有一定帮助。痛经出现后，一定要保持良好心态，最好不要过度紧张。如果心里压力过大，可能会导致痛经加重。
2021-10-09 14:38
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