月经期能吃木瓜吗
王秀梅
副主任医师 | 七台河市人民医院 妇产科
三级甲等语音内容
女性在月经期间可以适当的吃些木瓜，木瓜中的木瓜酶成分能够有效的促进脂肪分解，所以在经期适当的吃些木瓜，能够有效的预防和缓解经期体重增加的现象。除此之外，木瓜当中含有较多的营养成分，其中包括胡萝卜素、维生素、矿物质、微量元素等，可以改善皮肤干燥，眼睛干涩的情况。
还能够增强机体的免疫能力，而且里面的膳食纤维成分较为丰富，可以有效地促进肠管蠕动，可以预防和改善便秘的情况。建议女性在月经期间应要注意保暖，避免着凉。
2021-10-09 11:25
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