芒果月经期间能吃吗
王秀梅
副主任医师 | 七台河市人民医院 妇产科
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芒果在月经期间是可以吃的，芒果当中含有纤维素、维生素、矿物质等成分，能够增强机体的免疫能力和抗病能力，还能够为机体补充足够的营养，缓解月经期间便秘的情况。但是芒果属于生冷性的水果，过多的摄入有可能会造成女性痛经的症状出现。
所以，女性在月经期的时候吃芒果一定要适量，避免过多的摄入。除了可以吃芒果之外，还可以吃香蕉、苹果、草莓、橙子、橘子等水果，饮食需要多样化，避免出现挑食、偏食。同时还需要多注意保暖，避免出现腹部着凉。
2021-10-09 11:14
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