女性月经期可以吃猕猴桃吗
王秀梅
副主任医师 | 七台河市人民医院 妇产科
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女性在月经期间是可以适当的吃猕猴桃的，猕猴桃里面含有较多的营养成分，主要包括维生素、蛋白质、糖类、氨基酸等，都是人体必需的营养物质。但是需要注意，猕猴桃性偏寒，在月经期时应该要少量的摄入，避免摄入过多，以免对经血的排出造成影响。
除了月经期可以适当的吃些猕猴桃之外，还可以多吃些苹果、香蕉等水果，不仅能够为机体补充营养，还能够预防女性出现便秘。女性在月经期间应该要多喝温开水，避免吃辛辣刺激性的食品，同时还要注意保暖。
2021-10-09 11:46
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