糖尿病能吃榴莲吗
张琳
主任医师 | 哈尔滨市第六医院 传染科
三级甲等语音内容
榴莲属于一种热带水果，含糖量很高，也就是升糖指数是非常高的，糖尿病患者食用就会引起血糖比较大的波动，所以建议糖尿病患者尽量不要吃榴莲。如果要吃，一定要控制好摄入量，同时要减少当日其他食物的摄入量，这样才能保持能量的平衡。
糖尿病患者如果一定要选择水果，建议选择血糖指数较低的水果，同时也需要注意合理安排进食的时间，每次进食一定要适量，像西瓜、圣女果、草莓、柚子、李子、杏，这些水果含糖量不到10%，可以适当的食用。但是一定要限制食用的时间，最好是空腹或者是两餐中间再吃。
2021-10-09 10:33
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