踝部扭伤怎么处理

韩峰

副主任医师 | 七台河市人民医院骨外科

三级甲等

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踝部扭伤之后需要检查一下是否存在有骨折的现象，如果没有骨折的迹象，可以在12个小时之内选择使用毛巾包裹住冰块，对局部进行冷敷。然后等到24小时之后，可以对局部进行热敷。最近一段时间一定要多注意休息，避免做过多的体力劳动。在扭伤的初期，最好可以在血肿处做持续性的按摩，这样可以有效的缓解扭伤部位的消肿。

同时也可以在医生的指导下，采取活血消痛的药物进行改善或者局部外敷活血化瘀的喷雾，都能够达到一定的缓解疼痛的效果。

2021-09-30 10:16

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