流产后可以吃什么水果
王凤双
主任医师 | 佳木斯市妇幼保健院 妇产科
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女性流产后的身体虚弱，不仅需要补充蛋白质成分，还需要多补充维生素以及纤维素，所以可以多吃些水果和蔬菜。饮食尽量多样化，可以多吃些温性的水果，其中包括香蕉苹果木瓜、荔枝、榴莲、葡萄等，能够保证维生素的摄入，还能增强机体的抗病能力。
需要注意水果不能吃过凉的，避免吃从冰箱里刚拿出来的水果。除此之外女性产后还需要吃些补血补气的食物，主要包括桂圆、枸杞、红枣等。同时流产后应该要多休息，避免过度劳累，需要有充足的睡眠，不能熬夜。
2021-09-28 16:59
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