糖尿病饮食要注意什么
张琳
主任医师 | 哈尔滨市第六医院 传染科
三级甲等语音内容
糖尿病是由多种病因引起的慢性高血糖为特征的一组代谢性疾病，糖尿病饮食需要注意的是合理控制，总热量摄入，营养物质合理分配。每日三餐热量分别为1/5、2/5、2/5或1/3、1/3、1/3的模式规律，饮食定时定量，注意进餐顺序。
早餐吃主食要粗细搭配，同时要吃足够的蔬菜，以减低胃内主食的吸收速度。早餐不要吃油炸和富含淀粉的食物，比如粥、面条、包子、豆腐脑等。要吃一些低糖、低脂、低盐的食物，如全麦面包、馒头，多吃绿色蔬菜，可以进食鸡蛋或牛奶、杂粮粥等等。
2021-09-22 17:02
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