吃什么可以补脾胃

张琳

主任医师 | 哈尔滨市第六医院传染科

三级甲等

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想要补脾胃，一般可以吃健脾养胃的食物或者是药物。若是脾胃虚弱，往往会有消化不良或厌油、纳差、腹胀等不良现象，少数患者在进食后有腹泻症状。长时间下去容易造成气血不足，引发体重减的食欲不振或身体乏力。情况不严重时，可以通过食疗来缓解，比如吃有助于健脾养胃的食物，比较多见的主要有山药、小米、茯苓、莲子等。

平时尽量坚持吃五谷杂粮，比如还可以吃玉米，能够健脾、除湿、补中，还有利尿的作用。或者是吃番茄，可健脾开胃，具有生津止渴的功效。脾胃虚弱情况严重的，可在医生指导下酌情使用调理脾胃的药物治疗。

2021-09-22 16:04

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