甲减可以吃什么水果
张琳
主任医师 | 哈尔滨市第六医院 传染科
三级甲等语音内容
甲减的患者应该要在饮食方面适当的调整，可以适当的吃一些苹果、香蕉、草莓、橙子、火龙果等等，能够为机体补充维生素以及纤维素成分。甲减的患者需要饮食健康，即可保持适当的碘摄入量，不能服用甲状腺激素的保健品，有可能会加重患者的症状。
平时吃饭应该要细嚼慢咽，而且少食多餐，避免暴饮暴食，需要吃些含粗纤维较多的蔬菜水果，能够有效的促进胃肠蠕动，要保持饮食高蛋白、高维生素、低钠、低脂肪。平时还可以适当的进行运动，比如打太极拳、慢跑、散步等等，增强自身体质。
2021-09-22 15:48
相关视频
/ Recommended video
相关语音
/ Related speech
相关问答/ Hot questions answers
热门科普/ science popularization