如何确定自己有高血压
王健
副主任医师 | 哈尔滨市第六医院 内科
三级甲等语音内容
想要确定自己是否有高血压疾病，应该先要去医院就诊，配合医生进行血压的测量。在尚未使用降压药物的情况下，患者在平静状态下，三次测量血压都高于正常值，则可以被诊断为高血压疾病。通常是指收缩压大于140毫米汞柱，舒张压大于90毫米汞柱。
如果患者确诊为高血压疾病，应该要在医生的指导下，选择降压类药物治疗。除此之外，还要有良好的饮食习惯。不要吃口味较重的食物，需要保持饮食清淡。同时，还要有规律的作息习惯，需要有充足的睡眠，不能熬夜。控制自己的情绪，不能过于焦虑和紧张。
2021-09-15 11:48
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