月经期可以喝红豆薏米茶吗

周欣

副主任医师 | 佳木斯市妇幼保健院妇科

三级甲等

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女性在来月经期间是可以喝红豆薏米茶的，红豆薏米茶具有健脾利湿、补肾固涩的作用。尤其对于女性出现的腹泻、肾虚、脾虚、风寒等情况，能够起到较好的调理效果。除此之外能够起到减肥、美容以及降血脂的功效，需要注意的是，薏米属于寒性的食物，在经期的时候是不能摄入过多的，否则有可能会引起女性出现腹泻以及痛经的现象。

这些女性在经期的时候应该要多补充水分，同时要有充足的睡眠，不能熬夜。不能做剧烈的运动，还要多注意保暖。

2021-09-13 18:08

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