月经期间可以吃菠萝吗
周欣
副主任医师 | 佳木斯市妇幼保健院 妇科
三级甲等语音内容
女性在月经期间的时候是可以吃菠萝的，菠萝里面含有蛋白酶成分，能够放松肌肉，减轻女性痛经的现象。并且菠萝中也有较多的营养成分，能够为机体补充足够的营养，能够起到利小便、清热解暑、生津解渴、开胃消食、养活美颜的作用。也不会对女性的月经造成影响，所以在月经期间是可以适当食用的。
除此之外，女性在经期的时候还可以多吃些含钙较丰富的食物，比如牛奶、酸奶、豆制品等。这时候要避免吃生冷刺激性的食品，以免产生不适的症状。
2021-09-13 17:02
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