月经期间可以吃水果吗
王秀梅
副主任医师 | 七台河市人民医院 妇产科
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月经期间是可以适当的吃一些水果的，但是在月经期间吃水果的时候。首先，一定要保持吃一些温性的水果，比如可以吃红枣、苹果、枸杞、桂圆、桃子、荔枝等等，切记不要吃寒凉的水果，比如西瓜、柚子、梨等等。这些都是偏寒性的水果，吃了偏寒性的水果之后，很容易会使痛经的现象发生。
同时，在月经期间也需要注意饮食搭配，避免吃辛辣刺激的食物，要以清淡的容易消化的食物为主。月经期间还需要注意个人的卫生，内裤一定要经常换洗，然后使用开水进行浸泡。
2021-09-09 14:07
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