月经期间能吃香蕉吗

王秀梅

副主任医师 | 七台河市人民医院妇产科

三级甲等

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女性在月经期间是可以适当的吃香蕉的，并不会对身体造成太大的影响，也不会对经期造成影响。香蕉中含有较多的维生素以及微量元素成分，不仅能够为机体补充营养成分，还能够缓解经期女性心烦气燥的症状。但需要注意的是，香蕉属于寒性的食物，对于宫寒的女性患者来说，如果摄入过多，有可能会使经量变少，痛经的症状加重。所以要引起重视，不能够过多的摄入香蕉。

建议女性在月经期时应该要多注意保暖，避免着凉、感冒，要有良好的心态，不能给自己太大的心理压力。

2021-09-09 13:28

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