月经期间可以喝枸杞水吗

王秀梅

副主任医师 | 七台河市人民医院妇产科

三级甲等

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女性在月经期间是可以喝枸杞水的，因为枸杞能够起到滋补肝肾的效果，尤其是对于肾虚的患者来说，通过枸杞能够滋补肝肾，能够起到调理的效果。还可以在枸杞水中加入红枣，因为红枣有能够起到补血，养血和补气的功效，对女性的身体健康是有很大的好处的。在月经期间适当的摄入枸杞水，并不会对月经造成影响，反而有助于女性的身体健康。

建议女性在月经期间应要多注意保暖，避免出现着凉，然后感冒。平时要注意饮食清淡，不能吃辛辣刺激的食物，需要保证充足的睡眠，不能熬夜。

2021-09-09 10:55

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