月经期能吃巧克力吗
周欣
副主任医师 | 佳木斯市妇幼保健院 妇科
三级甲等语音内容
月经期可以吃巧克力，但是不能够吃的太多。月经期的时候，巧克力属于高热量的食物。在月经期间吃能够补充能量。可以有效的缓解，在月经期间出现的疲劳的症状。月经期间吃巧克力能够有助于使血液中的抗氧化成分明显的增加，可以减少女性在月经期间出现的任何不适现象。
但如果一次性吃得比较多，体内的糖分堆积就会比较多，很容易会增加体重。建议女性朋友在月经期的时候尽量不要吃生冷的，寒凉的食物，避免出现腹部疼痛的现象。多注意休息，多注意保暖。
2021-09-08 14:43
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