腰肌劳损最好的治疗方法是什么
孙淑建
副主任医师 | 马鞍山市人民医院 骨科
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腰肌劳损最好的治疗方法是综合性的治疗方法，主要包括改变日常生活方式、物理治疗、功能锻炼以及药物疗法等。
第一、改变日常生活方式，如避免久坐，久站以及长期的弯腰，注意保暖，避免受凉。
第二、物理治疗，主要是局部的红外线照射、电磁疗、超声波等。
第三、功能锻炼，如倒退着走路以及平板支撑，或者是小燕飞等。
第四、药物治疗，主要是非甾体的抗炎镇痛药物、缓解肌肉紧张的药物以及活血通络、舒筋止痛的中成药物等。
2021-09-07 15:27
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