脑动脉硬化怎么预防？

王桂松

主任医师 | 上海交通大学医学院附属仁济医院神经外科

三级甲等

语音内容

脑动脉硬化是我们一切血管发展的基础，但是这个血管从年轻的时候，一般年轻的血管弹性都是很好的，但是日积月累血管弹性就不会好了，尤其是你的生活方式。所以预防动脉硬应该从你生活方式来讲，我们经常讲的一个是抽烟、喝酒，这个都可以造成血管硬化。第二个还一个精神紧张，长期高血压也会造成血管硬化。还有一些就是我们要吃东西，饮食方面要注意像高血糖、高血脂的这种，也容易发生动脉硬化，只要在这方面注意好了生活的方式，然后饮食方面控制，生活作息时间不能太紧张，另外还要多运动这几个方面劳逸结合，这样就可以防止动脉硬化。

2019-05-14 18:53

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