月经期间可以吃橘子吗

曲春尧

主任医师 | 佳木斯市妇幼保健院妇科

三级甲等

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月经期间是可以吃橘子的，橘子是一种比较有营养的食物。里面含有的维生素、微量元素比较多，同时，还可以达到开胃的功效。月经期间少量的吃点橘子，对身体基本上不会有很大的影响。但是一定要注意，最好不要吃的过多，如果过量使用可能会导致上火等症状的出现。平时生活中一定要养成良好的饮食习惯，可以多吃蔬菜、水果、牛奶等食物。

月经期间最好不要经常的吃活血的食物，也不要经常进行剧烈的运动。以免导致出血量增多，产生大出血等各种症状，会对身体产生较大的影响。

2021-09-07 10:59

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