经常感冒吃什么提高免疫力
车立昱
主任医师 | 佳木斯市妇幼保健院 呼吸内科
三级甲等语音内容
经常性感冒建议可以在平时多吃含蛋白质比较丰富的食物，比如可以吃肉类、牛奶等等。这些食物都能够有效的提高身体所需要的免疫力，都属于机体所需要的能量。并且在饮食上也需要均衡营养搭配。经常性的感冒，说明身体的免疫力特别的差。
平时也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，来补充身体所需要的维生素，并且也能够有效的促进新陈代谢，然后也可以有效的增加自身的免疫能力。如果经常性感冒，免疫力特别低下的患者，可以在医生的指导下服用中成药物进行调理。
2021-09-06 17:57
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