月经期能喝茶吗
周欣
副主任医师 | 佳木斯市妇幼保健院 妇科
三级甲等语音内容
月经期的时候尽量不要喝茶，因为茶叶很容易会影响到铁的吸收，对于月经期的失血有特别不利的影响。女性在月经时期属于特殊的时期，可以以白开水为主，最好不要喝浓茶或者咖啡，甚至也不要喝碳酸饮料。喝咖啡很容易会增加血液的循环，然后会使经期的血量增加，从而会导致身体比较弱。
在月经期间，最好可以多吃含蛋白质以及维生素比较多的食物，能够有效的补充身体所需要的营养成分。并且还需要注意个人的卫生，每天晚上选择使用温水清洗外阴。
2021-09-06 15:44
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