高血压怎么办
王健
副主任医师 | 哈尔滨市第六医院 内科
三级甲等语音内容
高血压治疗和改善方式还是有很多的，具体情况如下：
一、如果只是轻微的高血压这一类患者，不用过于着急服用药物治疗。可进行有氧锻炼，同时保持清淡，低钠饮食习惯，就能让血压恢复正常。
二、针对情况较为严重的高血压患者，则还是需要在医生的指导下，服用降压药物进行治疗，保持血压的稳定。
三、饮食调理。高血压患者在饮食方面也需要重视起来，每天服用盐摄入量不能超过六克。还需要多吃蔬菜、水果。不能吃肥肉、动物内脏的。
四、坚持锻炼。每周运动三到五次，不但减肥，而且还能改善胰岛素抵抗。
2021-09-03 18:07
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