月经期可以吃桂圆吗
李娟
副主任医师 | 七台河市人民医院 妇产科
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女性在月经期间是可以吃桂圆的。桂圆是属于营养价值比较丰富的水果，里面含有丰富的铁、维生素C，都具有补气补血的效果。女性在月经期间适当的食用，是能够缓解月经期间大量失血而引起的贫血症状。同时，桂圆还具有补益气血的效果，能够缓解月经期间疲劳的症状，可以改善月经期间存在的一些不良情绪。
所以总的来说，在月经期间适当的食用桂圆，不会带来不良的影响，而且还有一定的好处。但是，在月经期间也不能够过多的食用，因为有可能会引起上火的症状。
2021-09-03 17:50
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