月经期间可以喝柠檬水吗
李娟
副主任医师 | 七台河市人民医院 妇产科
三级甲等语音内容
在月经期间可以喝柠檬水，但是要注意选择喝比较温热的柠檬水，不能喝比较冰凉的柠檬水。柠檬当中含有丰富的果酸、维生素C，能够给人体补充维生素，还有促进消化吸收、加快胃肠道蠕动、润肠通便的效果。
但是要注意适量，主要是因为柠檬本身含酸度是比较高的，大量的食用柠檬有可能会导致胃酸分泌过多，刺激到胃黏膜。特别是有胃肠道疾病的人，避免过量的食用。如果饮用了比较冰凉的柠檬水，导致了胃部不适的症状，需要立即停止饮用，避免女性出现痛经的症状。
2021-09-03 16:57
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