月经期可以吃山楂吗

李娟

副主任医师 | 七台河市人民医院妇产科

三级甲等

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女性在月经期间可以适当的吃一些山楂。山楂的营养价值是比较高的，含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B ，还含有胡萝卜素、蛋白质、氨基酸、膳食纤维以及其他的微量元素。能够增强身体的免疫能力，对于女性在月经期间抵抗力下降，有比较好的改善效果。同时，还有一定的活血化瘀的效果。所以比较适合促进经血的排出，能够缓解女性痛经的症状。

但是要注意，对于女性经血量已经比较多的时候，应该少食用山楂。否则会出现经血量增多的情况，可能会导致经期的延长。

2021-09-03 16:06

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