月经期间可以吃山楂吗
王秀梅
副主任医师 | 七台河市人民医院 妇产科
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月经期间是可以吃山楂的，山楂因为含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素C等营养成分。具有降血糖、降血压、防衰老、抗癌的作用，深受大家喜爱。但当下有人认为，山楂性酸会影响月经血的排出，留置淤血在宫腔内，实际上这种说法没有科学依据。
中医认为山楂具有活性化瘀的作用，能够促进体内淤血排出，可以缓解经期痛经。还可以有助于消化，改善经期胃肠功能不佳所引起的食欲不振，所以经期可以吃山楂。但要注意经期饮食营养要均衡，避免暴饮暴食。
2021-09-03 14:29
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