月经期喝红糖姜水有什么好处
王凤双
主任医师 | 佳木斯市妇幼保健院 妇产科
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月经期红糖姜水具有活血化瘀以及预防缺铁性贫血的作用，还具有止痛作用。在经期存在痛经的女性，适当喝些红糖姜水是有利于经血块儿排出的，对于缓解痛经是有帮助的。还有红糖里面含有的铁质是比较丰富的，适当饮用还可以预防出现缺铁性贫血。
此外还具有一定的健脾暖胃作用，对于缓解经期因为受寒引发的腹痛是有帮助的。在经期女性是可以适当饮用些红糖姜水，但不建议频繁饮用。在经期要注意做好个人私处的卫生护理，按时更换卫生巾。
2021-09-03 13:39
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