月经期不能吃什么
王凤双
主任医师 | 佳木斯市妇幼保健院 妇产科
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月经期一般不能吃寒性类以及辛辣刺激类的食物，比较常见的寒性类食物有西瓜以及竹笋等。摄入寒性类食物容易导致子宫出现收缩，严重的可能会引发痛经。还有花椒以及胡椒等辛辣刺激类的食物暂时也不可以进食，进食后有可能会导致经量变多，引发痛经等不良现象产生。
经期女性在饮食方面应该多吃些清淡营养的食物，可以适当喝些营养汤，这对于调理经期身体是有帮助的。在经期因为身体免疫力会下降，所以要注意多休息，要尽量避免熬夜。
2021-09-03 13:32
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