月经期间不能吃什么东西
王凤双
主任医师 | 佳木斯市妇幼保健院 妇产科
三级甲等语音内容
月经期间一般不能吃冰冻、油炸以及过咸的食物，比如冻饮料、咸菜以及炸鸡等。进食过多冰冻类的食物容易导致身体出现寒气，这样就容易导致血凝块出现，严重的还可能会引发痛经。而进食过多油炸类的食物会使皮肤油脂分泌增多，这样是很容易引起皮肤敏感的。还有进食过咸的食物，有可能会引发经期头疼等。
在经期女性饮食上应该要进食营养的食物，比如可以适当喝些营养汤等。还有水果以及蔬菜等维生素含量丰富的食物，也可以适当进食。
2021-09-03 12:01
相关视频
/ Recommended video
相关语音
/ Related speech
相关问答/ Hot questions answers
热门科普/ science popularization