月经期间要注意些什么
王凤双
主任医师 | 佳木斯市妇幼保健院 妇产科
三级甲等语音内容
月经期间要注意做好饮食以及生活的护理。在饮食上应该以营养清淡的为主，比如可以适当吃些鸡蛋、鸡蛋汤以及牛奶等食物。摄入这些食物对于补充经期身体、体力等方面是有好处的。但是不建议进食冰冻以及辛辣类的食物，比如辣椒以及雪糕等，进食过多容易引发腹痛。
生活上要注意做好个人私处的卫生护理，要养成定时更换卫生巾的好习惯。还有贴身内裤应该要每天定时更换，并且更换下来的内裤要及时清洗，并且不定时的放在阳光下进行暴晒。
2021-09-02 18:22
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