髋关节脱位怎么锻炼
韩峰
副主任医师 | 七台河市人民医院 骨外科
三级甲等语音内容
如果出现髋关节脱位时，可以在日常生活中采取以下几种方式进行锻炼：
一、如果在恢复早期，患者可以采取支具或者牵引，将患侧下肢固定。然后通过踝关节的背伸和跖屈等活动，促使下肢的肌肉逐渐得到放松。这样还可以促进血液循环，起到消炎消肿的作用。
二、在恢复一段时间后，可以做一些被动的屈伸、伸直活动。通过阻力带锻炼髋关节的部位，加强关节负重的能力。
三、等身体逐渐恢复后，可以适当的下地进行活动。慢慢增加步行的时间，只要长期坚持，就能够使病情尽快得到恢复。
2021-08-23 17:58
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