颈椎骨折怎么睡觉
韩峰
副主任医师 | 七台河市人民医院 骨外科
三级甲等语音内容
颈椎骨折的时候，需要佩戴颈托进行固定，采取平卧位的睡觉姿势。在睡觉的时候，一定要注意选择合适高度的枕头，使颈椎有一个向前的生理曲度。可以在颈部下垫沙垫或者是软垫，但是尽量不要使用过高的枕头，以免导致颈部的骨骼畸形，影响骨头的恢复。
睡觉的时候需要注意颈部的保暖，及时关闭门窗，尽量避免颈部受凉。除了保持良好的睡姿以外，平时还需要加强对头颈部位的锻炼。可以使颈部向前后左右活动，以帮助恢复肌肉、韧带正常的生理功能。
2021-08-20 14:53
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