坐骨神经痛怎么按摩
韩峰
副主任医师 | 七台河市人民医院 骨外科
三级甲等语音内容
坐骨神经痛，可采取以下按摩方法：一、按摩的时候应该从腰部向臀部按摩，随后再按摩大腿的后侧，小腿的后外侧。二、按摩的时候可采取点穴的方法，可以按摩腰阳关、大肠俞、委中、阳陵泉、足三里等穴位。三、按摩的时候可采取拍打的方法，可以从腰部开始，逐渐沿着臀部、大腿后侧小腿后外侧拍打坐骨神经痛的按摩。
一定要去正规的医院，在专业医生的操作下按摩。如果按摩不合理，不仅不能够缓解症状，可能会加重坐骨神经疼痛的情况。按摩的时候一定要注意手法轻柔，尽量不要过度用力。
2021-08-20 14:48
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