月经期间可以吃榴莲吗
吕红梅
副主任医师 | 佳木斯市妇幼保健院 妇产科
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月经期间可以吃榴莲。本身榴莲就是营养价值非常高的一种水果，被称为水果之王。果肉当中不但是有很多植物蛋白成分，同时还有人体所必需的氨基酸、微量元素等物质。加上月经期阴道出血，身体比较虚弱，需要大量能量、营养等，这时候吃榴莲就能够起到非常不错的效果。
另外，榴莲也是热带水果，如在经期存在痛经的问题，使用之后还能够起到一定的缓解作用。不过，榴莲吃的太多，容易造成上火，因此，每次吃的时候需要控制好分量。如果是放在冰箱冷冻的果肉，食用之前最好提前拿出来，或者是加热一下，以免造成刺激。
2021-08-18 18:02
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