月经期能吃榴莲吗
吕红梅
副主任医师 | 佳木斯市妇幼保健院 妇产科
三级甲等语音内容
月经期能吃榴莲。首先榴莲作为水果之王，里面含有非常多的人体所需要的营养物质，能够提升月经期间女性的免疫力和抵抗力。同时，提供大量的营养和能量，有效缓解身体乏力、疲倦等情况。其次，榴莲属于热带水果，食用之后，对改善痛经的问题，也是很有帮助的。因此，月经期间是可以适当食用榴莲的。
但榴莲属于燥性、上火食物，如果摄入太多，就可能出现月经量增多、周期延长等情况，所以需要适量食用才行。另外，月经期间还需要避免吃辛辣刺激、生冷性的食物，这些都会对身体造成影响，出现痛经、月经不调。
2021-08-18 18:12
相关视频
/ Recommended video
相关语音
/ Related speech
相关问答/ Hot questions answers
热门科普/ science popularization