腰椎间盘突出怎么睡才正确
韩峰
副主任医师 | 七台河市人民医院 骨外科
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腰椎间盘突出，采取平卧姿势睡才正确。腰椎间盘突出多是由于受到外伤或者慢性磨损的原因引起的，会对周围的神经造成刺激，可能引起剧烈的疼痛和肢体麻木等症状。患者在日常生活中最好采取平卧的姿势睡觉，能够有效减少对腰椎部位的压力，可以有效缓解上述症状。
当患者症状比较严重时，最好去医院检查，选择合适的方法进行治疗。单纯通过调整睡姿的方法，并不能有效地缓解病情。腰椎间盘突出患者在平日要适当的进行运动，有助于保持腰椎部位肌肉的放松，可有效缓解对身体的伤害。
2021-08-18 11:00
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