按摩关元的最佳时间

范愈燕

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院中医科

三级甲等

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按摩关元穴时间是最好是早上，因为古语有一句话说一日之计在于晨，就是说早晨时是最佳的时期，早晨如果按摩关元有助于人体的阳气上升，特别是肾阳的上升，有助于抑制人体的阴气，有助于滋生人体的阳气。如果可以的话也可以进行艾灸，艾灸要灸局部的关元穴，有助于阳气更好的上升。同时按摩的话，可将双手摩擦发热以后再去按摩，用手掌心按摩关元穴，有助于祛除体内的寒气。另外按摩要在专业医师指导下就行，要找医师进行相应的判断，判断有无相关的禁忌症，然后再进行按摩。所以对于关于血的按摩是非常有好处的，有调理气血，补肾固精的功效，对男子阳痿早泄，女子月经不调等症状有一定的治疗作用。所以按摩关元的时间一般来说在一年当中最好的季节就是春夏之交，这个季节是收敛阳气的最佳时机。

2020-04-13 17:25

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