健脾胃最好的三个方法是什么
逄焕宁
副主任医师 | 吉林市人民医院 消化中心
三级甲等语音内容
健脾胃比较好的三个方法为调整生活习惯、进行运动以及按摩穴位。患者首先要养成良好的生活习惯，尽量不要吃生的蔬菜或者水果，防止被细菌感染，应做到少食多餐，不吃重油重盐等口味比较重的食物。还应该适当的卧床休息，能够增强身体的免疫力，起到比较好的健脾胃效果。
患者应适当的进行运动，能够促进肠胃蠕动，有助于增强脾胃功能。除此之外，患者还可通过按摩，健脾养胃的穴位进行改善。患者脾胃状态比较差时，应及时去医院检查，在医生的指导下，选择合适的药物进行控制。
2021-08-06 10:47
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